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Sommeil sacré. Décodez votre sommeil pour mieux vous connaître et rééquilibrer vos journées
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- Nombre de pages192
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-212-77648-5
- EAN9782212776485
- Date de parution27/02/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Nous le savons, bien dormir est essentiel à notre bien-être. Lorsque nous dormons, notre inconscient prend les commandes, notre conscient prend du repos, mais il se passe en nous bien plus encore... Aux déséquilibres de la journée viennent se substituer les rééquilibrages de la nuit, afin de retrouver et conserver notre balance intérieure. Mais que faire lorsque cette balance se trouve menacée ? Comment décoder le langage secret du sommeil, qui nous parle autant de nous-mêmes que de ce que nous vivons ?
Dans ce livre passionnant, découvrons en quoi le sommeil est un révélateur de notre véritable nature.
Au travers de clés concrètes et d'exercices pratiques, partons à la découverte de nous-mêmes et observons nos nuits pour en interpréter les messages. En passant les portes du sommeil, nous pouvons trouver un chemin d'éveil spirituel. Et si nos troubles et nos perturbations du sommeil n'étaient pas perçus comme des échecs, mais comme autant de messages pour nous éveiller à ce qu'il y a de sacré en nous ? Ce livre est une invitation au sommeil sacré, afin de redonner du sens à notre vie, cultiver l'équilibre et accompagner plus sereinement nos déséquilibres.
Au travers de clés concrètes et d'exercices pratiques, partons à la découverte de nous-mêmes et observons nos nuits pour en interpréter les messages. En passant les portes du sommeil, nous pouvons trouver un chemin d'éveil spirituel. Et si nos troubles et nos perturbations du sommeil n'étaient pas perçus comme des échecs, mais comme autant de messages pour nous éveiller à ce qu'il y a de sacré en nous ? Ce livre est une invitation au sommeil sacré, afin de redonner du sens à notre vie, cultiver l'équilibre et accompagner plus sereinement nos déséquilibres.
