Ich bin Sophia, Ernährungswissenschaftlerin und Fitnesstrainerin, freiberufliche Lehrkraft in der Schweiz und die Gründerin des ganzheitlichen Konzepts "SO DO IT-Ernährung, Bewegung und Entspannung/ Bildung".
Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft zu den Themen Ernährung, Sport, Entspannung und Bildung mit freiheitsbezogenem Grundgedanken, denn für mich ist jeder Mensch individuell und sollte sich auch so entwickeln dürfen.
Mit meinem Angebot, aber auch mit meiner neuen Buchreihe "SO DO IT - Mein kleiner Rezeptebaukasten", möchte ich diesen Gedanken aufgreifen und meine Motivation, meine Ideen und Ansätze weitergeben. Daher habe ich ein vielfältiges Angebot mit einem weiterwachsenden Netzwerk ins Leben gerufen, um die Möglichkeit zu erschaffen, sich selber zu finden und zu entfalten. Aus eigenen Erfahrungen in meinem Leben, kann ich immer wieder bestätigen, dass die einzige wirkliche Veränderung aus sich selbst kommen muss, damit sie langfristigen Erfolg hat.
Mit meinem Angebot, aber auch mit meiner neuen Buchreihe "SO DO IT - Mein kleiner Rezeptebaukasten", möchte ich diesen Gedanken aufgreifen und meine Motivation, meine Ideen und Ansätze weitergeben. Daher habe ich ein vielfältiges Angebot mit einem weiterwachsenden Netzwerk ins Leben gerufen, um die Möglichkeit zu erschaffen, sich selber zu finden und zu entfalten. Aus eigenen Erfahrungen in meinem Leben, kann ich immer wieder bestätigen, dass die einzige wirkliche Veränderung aus sich selbst kommen muss, damit sie langfristigen Erfolg hat.