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Sleep Restfully. Through Relaxation Exercises and Hypnotic Fantasy Journeys
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- Nombre de pages7
- FormatePub
- ISBN978-3-95849-946-1
- EAN9783958499461
- Date de parution02/07/2016
- Protection num.pas de protection
- Taille103 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMusaicum Books
Résumé
A book that guides you to a better night sleep. Through very effective technics like breathing and muscle relaxation exercises and a hypnotic fanatsy journey you will learn how to sleep restfully and wake up completely relaxed and rested. The technics also help in a stressful everyday life or stressful situations, to stay calm and in control.