The Mind's Harvest
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Sleep Physical and Mental Health
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- FormatePub
- ISBN8223415169
- EAN9798223415169
- Date de parution25/01/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDraft2Digital
Résumé
"Delve into the intricate relationship between sleep, physical well-being, and mental health in 'Sleep: Physical and Mental Health' by E. K. Amed Culpepper. This insightful book explores the profound impact of quality sleep on our overall health, providing a comprehensive examination of the latest scientific research and practical strategies for achieving optimal sleep hygiene. Culpepper, an esteemed authority in the field, combines expertise with accessible writing, making this a must-read for anyone seeking a deeper understanding of the vital connection between sleep and our physical and mental well-being."
