SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Sleep. The secret to sleeping well and waking refreshed
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-0-00-736249-3
- EAN9780007362493
- Date de parution21/01/2010
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurCollins
Résumé
This one-stop practical guide will show you how to get a good night's sleep. With practical tips and advice throughout to make your progress easier.
Do you have problems getting to sleep? Are you a fitful sleeper? Do you wake up feeling tired?
You're not alone. One in three Britons suffers from some kind of sleep disorder.
This book provides a variety of personalised solutions for you to try, ranging from changes in behaviour to natural and orthodox treatments and techniques.
Contents include: the science of sleep; assisting sleep; babies and children; work, rest and play; lifestyle and environment; ageing; overcoming sleep disorders.