simplify your life - Entstressen. In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag

Name: simplify your life - Entstressen
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ruth Drost-Hüttl
ISBN: 978-3-7418-2642-9

Par : Ruth Drost-Hüttl, Robert Sasse, Yannick Esters

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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Nombre de pages15
FormatePub
ISBN978-3-7418-2642-9

EAN9783741826429
Date de parution16/06/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille138 Ko
Infos supplémentairesepub
Éditeurepubli

Résumé

Dieses eBook besteht aus 5 Teilen: Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen. Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet. Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils. Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen. Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.