Sich selbst neu erziehen: Dem Erwachsenen geben, was dem Kind fehlte. Selbstmitgefühl und Grenzen als Weg zu innerer Reife

Viele von uns tragen alte emotionale Bedürfnisse in sich, die nie ganz erfüllt wurden - nach Sicherheit, Fürsorge, Anerkennung oder Ruhe. "Sich selbst neu erziehen" beschreibt, wie wir als Erwachsene Verantwortung für diese inneren Leerstellen übernehmen können, ohne in Scham oder Schuld zu verfallen. Statt die Vergangenheit zu bekämpfen, geht es darum, die eigene Geschichte mit Bewusstsein und Milde anzunehmen.
Dieses Buch zeigt, wie Selbstmitgefühl, klare Grenzen und liebevolle Selbstfürsorge zum Fundament einer neuen inneren Stabilität werden. Es ist eine Einladung, sich selbst das zu geben, was einst fehlte - nicht als Ersatz, sondern als Ausdruck gewachsener Reife und Selbstachtung.