Cyril Marchand a découvert les arts martiaux en 1967 à l'âge de 5 ans. Il poursuit son enseignement de judoka, par le Ju Jitsu traditionnel, il y acquiert les techniques des frappes et des clefs. Expert en Kyusho Jitsu et du Seifuku Katsu, il développe sa pratique avec le Karaté Shotokan, le Krav Maga et le corps à corps militaire. Enseignant passionné, il transmet ses techniques de combat pendant ses formations professionnelles internationales.
Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
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- Nombre de pages154
- FormatePub
- ISBN978-2-336-44767-4
- EAN9782336447674
- Date de parution09/05/2024
- Copier Coller01 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille5 Mo
- ÉditeurL'Harmattan
Résumé
Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses.
En s'appuyant sur des exemples réels et des conseils d'expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d'un fondement de la défense personnelle.
Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations. Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd'hui en ayant une approche pratique et pertinente.
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Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations. Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd'hui en ayant une approche pratique et pertinente.
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A propos de Cyril Marchand
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