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Self-défense. Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau
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- Nombre de pages64
- FormatePub
- ISBN979-10-271-0421-5
- EAN9791027104215
- Date de parution24/07/2019
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille7 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVagnon
- IllustrateurLorenzo Timon
Résumé
Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides.
Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner. En toute sécurité !
Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner. En toute sécurité !