Self-Care for Every Day. Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best

Name: Self-Care for Every Day
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Summersdale Publishers
ISBN: 978-1-83799-095-5

Par : Summersdale Publishers

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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Nombre de pages160
FormatePub
ISBN978-1-83799-095-5

EAN9781837990955
Date de parution11/01/2023
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurVie

Résumé

This beautiful book is filled with simple self-care tips and ideas to help you nurture your well-being every daySelf-care comes in many guises, but at its heart it's anything you do to take care of yourself. It could be five minutes of gentle breathing, time reserved for pursuing a hobby, or the joy of a hot shower - as long as it leaves you feeling restored and refreshed. Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help on your journey, including:- Why self-care is key to happiness and health- Finding the best methods for you- How to fit self-care into a busy schedule- Inspiration to nourish your mind, body and soulWe all need to take time out every now and again to recharge our batteries.
Whenever you find your energy fading, dip into this beautiful book and find strength again.