Se tenir droit - E-book - Epub fixed layout

Name: Se tenir droit
Price: 7.99 EUR
Author: Yael Bloch
ISBN: 9782842217112

Yael Bloch

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent... Lire la suite

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Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n'est pas une fatalité ! Grâce à une séance de yoga ciblée, complète et accessible à tous, réapprenez à vous tenir droit pour bénéficier de tous les bienfaits de l'auto-grandissement : renforcement musculaire, amélioration de la digestion, sentiment de bien-être, augmentation de l'attention et de la concentration....

Date de parution

11/03/2020
Editeur

La Plage
Collection

Yoga
ISBN

978-2-84221-711-2
EAN

9782842217112
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

80 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  80
- Taille
  
  2 175 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Biographie de Yael Bloch

Passionnée de yoga depuis toute petite, elle troque en 2001 sa carrière d'ingénieure contre celle d'enseignante de yoga. Après sa première formation dans la lignée Iyengar, elle a continué à l'EFY de Paris puis à l'Académie du Yoga de l'Énergie. La MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) et la yogathérapie enrichissent également ses pratiques. Elle coordonne un groupe de recherches sur le yoga et les enfants et participe aux modules et aux séminaires sur le sujet. Le yoga, sous tous ses aspects, imprègne et inspire sa vie.
C'est un don précieux, complet, une source inépuisable qu'elle aime transmettre. Elle anime par ailleurs, une chaîne Youtube "Yoga avec Yaël" (https://www.youtube.com/channel/UCKehcZR8EM-w944c-I2MZDw).