SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Sănătate Mentală Și Fizică Pentru Femei: Pași Simpli Spre Echilibru Și Bunăstare. Ghid practic de dezvoltare personală (Cărți în limba română)
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8232186739
- EAN9798232186739
- Date de parution28/11/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDraft2Digital
Résumé
Descopera cum sa-?i ascul?i corpul, mintea ?i emo?iile pentru a trai cu adevarat în echilibru ?i armonie."Sanatate Mentala ?i Fizica pentru Femei: Pa?i simpli spre echilibru ?i bunastare" este ghidul tau practic ?i inspira?ional pentru o via?a mai con?tienta. Aceasta carte te înva?a: Cum sa recuno?ti semnalele corpului ?i sa respec?i limitele tale Cum sa reduci stresul ?i sa î?i cre?ti energia prin tehnici simple de respira?ie, mindfulness ?i mi?care Cum sa creezi ritualuri de self-care fara vinova?ie Cum sa î?i gestionezi emo?iile ?i sa le eliberezi din corp Pa?i practici pentru somn odihnitor, alimenta?ie con?tienta ?i activitate fizica placuta Fiecare capitol include exerci?ii u?or de aplicat, reflec?ii ?i strategii pentru ca tu sa te pui pe primul loc, fara sacrificii inutile.
Aceasta nu este doar o carte despre sanatate. Este un manual de reconectare cu tine însa?i, un ghid pentru a trai fiecare zi în armonie cu corpul ?i mintea ta, pentru mai multa energie, claritate ?i bunastare.
Aceasta nu este doar o carte despre sanatate. Este un manual de reconectare cu tine însa?i, un ghid pentru a trai fiecare zi în armonie cu corpul ?i mintea ta, pentru mai multa energie, claritate ?i bunastare.
