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S'initier à l'ayurvéda. Enseignements et rituels de soin
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- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-7029-2722-9
- EAN9782702927229
- Date de parution27/07/2023
- Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille15 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurCourrier du Livre
- TraducteurElisa Madonna
Résumé
Santé, beauté, vitalité, découvrez les trésors de l'ayurvéda.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre dosha -; la force vitale qui domine votre constitution -; et vous guide dans la compréhension de votre être.
Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers :
des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;
des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.
Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé.
Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !
Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !