SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Rest Rituals. Meditations & Practices for Restorative Sleep
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN978-1-4549-4470-6
- EAN9781454944706
- Date de parution25/04/2022
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurSterling Ethos
Résumé
Rest easy with this collection of over 50 powerful restorative techniques. Good sleep-the kind that leaves you with increased mental clarity, steady energy, and excitement for the day ahead-can be elusive. But it's within reach: vibrational energy healer and meditation instructor Valerie Oula has put together over fifty rituals for winding down, drifting off, and improving the quality of your rest.
Her practice includes: . guided meditations and visualizations to help you center yourself . breathwork for calming an anxious mind . tapping, or working with meridians, to cleanse your energy centers . mantras and intention-setting practices for clear focus and an easier wake up routine Rest Rituals is an easy-to-use guide for anyone who wants to sleep with tranquility and ease.
Her practice includes: . guided meditations and visualizations to help you center yourself . breathwork for calming an anxious mind . tapping, or working with meridians, to cleanse your energy centers . mantras and intention-setting practices for clear focus and an easier wake up routine Rest Rituals is an easy-to-use guide for anyone who wants to sleep with tranquility and ease.
