Resilience. 10 ways to recover from burnout and exhaustion
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- Nombre de pages192
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-1-80279-598-1
- EAN9781802795981
- Date de parution03/08/2023
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWelbeck
Résumé
Stress is inevitable. Burnout is optional. Resilience is possible. Are you ready to live more peacefully?Stress will always be a part of life, but your response to it can improve dramatically. Through quick, constructive exercises, inspirational quotes, journaling activities and reflective practices, this ten-step programme can build your resilience and change your life.
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