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Reset-Tage statt ruinierter Wochen: Schnelle Erholung nach einem Ausrutscher. Die selbstzerstörerische Spirale des Scheiterns
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- Nombre de pages155
- FormatePub
- ISBN978-3-565-35388-0
- EAN9783565353880
- Date de parution24/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Ein Ausrutscher löst oft eine Kette aus: Schuldgefühle wachsen, Wochen werden verschwendet in Selbsthass. Dieser innere Absturz - kleiner Fehltritt versus totale Kapitulation - zehrt an der Seele, blockiert den Neustart. Das Buch nimmt diese Dynamik ernst: die quälende Wiederholung negativer Gedanken, die Sehnsucht nach gnädiger Erholung. Es geht um achtsames Resetten, um freundliche Pausen, die Schwung zurückbringen, ohne Straflogik.
Lernen Sie, das Muster zu durchbrechen - ein sanfter Tag der Regeneration, der Wochen rettet und Disziplin neu belebt.
Lernen Sie, das Muster zu durchbrechen - ein sanfter Tag der Regeneration, der Wochen rettet und Disziplin neu belebt.
