Quiet Your Mind. How to Quieten Upsetting Thoughts and Regain Inner Harmony

Name: Quiet Your Mind
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
Author: John Selby
ISBN: 978-1-4464-5950-8

Par : John Selby

Formats :

E-book - ePub

10,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Non compatible avec un achat hors France métropolitaine

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages256
FormatePub
ISBN978-1-4464-5950-8

EAN9781446459508
Date de parution31/05/2011
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurEbury Digital

Résumé

Psychologist, teacher and therapist, John Selby, shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative, destructive mindsets such as irritation, worry, impatience, guilt, inadequacy, hostility, shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace, by shifting at will into a special 'quiet mind' state of awareness where reflective thinking stops and true, spontaneous enjoyment of life begins.