Pro Aging
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- Nombre de pages168
- FormatePub
- ISBN978-989-581-462-6
- EAN9789895814626
- Date de parution10/06/2025
- Protection num.Adobe DRM
- Taille671 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurOficina do Livro
Résumé
Numa sociedade onde estamos constantemente a ouvir falar de anti-aging e onde existe uma pressão constante para nos mantermos eternamente jovens, custe o que custar, surge o movimento pro-aging, que olha para o envelhecimento e para a terceira fase da vida com otimismo e como uma etapa a ser vivida e aproveitada em pleno, com tudo o que ela nos pode trazer.
Neste livro Teresa Barata redefine o envelhecimento com base na sua experiência e em evidências científicas, explicando-nos como podemos criar ferramentas de aceitação das transformações do corpo e da mente com sabedoria e compaixão, superando os medos e as inseguranças associados a esta etapa da vida.