Pressions et préhension - Délivrez votre tennis - E-book - Multi-format

Délivrez votre tennis ! Cette invitation vous semble sûrement excessive, voire présomptueuse, car en réalité vous ne vous sentez prisonnier de rien, et pourtant... Cette étude novatrice de la préhension et de ses différentes pressions associées lors de l'ensemble des gestes tennistiques est déclinée en 3 parties distinctes : son analyse technique approfondie, puis son influence néfaste sur la genèse du tennis-elbow et enfin les solutions possibles à apporter en s'appuyant sur une approche pédagogique révolutionnaire : le « tenniSwing ». Initiée à partir de tests décodant votre propre fonctionnement corporel et volontairement rapprochée du swing de golf, elle est construite autour d'exercices imagés qui délivreront votre mouvement et donc votre jeu !