Préménopause - Irritabilité, insomnies, bouffées de chaleur ou prise de poids. Guide de survie pour rester zen !

Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet hautement tabou. Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptôme sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fourni du même coup de nombreux conseils pratiques.
La naturopathe Lisa Samet vous propose également des remèdes naturels pour atténuer les effets ressentis. Ce guide de survie illustré avec beaucoup d'humour et totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes, ainsi qu'à leurs proches qui les aiment envers et contre tout.