Pourquoi je stresse. Les 6 couleurs de mon stress
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages127
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-212-20100-0
- EAN9782212201000
- Date de parution17/01/2013
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Pourquoi stressez-vous ? Quels sont les facteurs ou les personnes qui déclenchent votre stress ? Si nous sommes tous vulnérables au stress, selon la couleur de notre personnalité nous vivrons diversement ses manifestations et serons plus sensibles à certains contextes qu'à d'autres.
Imaginez que vous devez intégrer un nouveau poste. Parmi les situations suivantes, cochez celle qui vous paraît la plus stressante :
1.
Vous ne vous sentez pas apprécié. 2. Les règles, les procédures et la routine vous excèdent. 3. Vous ne trouvez pas de moment de calme et de tranquillité pour respirer. 4. Vous ne vous jugez pas assez compétent. 5. Jour après jour, vous êtes face à une même situation pour laquelle vos solutions ne donnent pas de résultats. 6. Vous êtes inquiet à l'idée de ne pas être légitime. Pour comprendre pourquoi vous stressez, quels sont les types de personnalité qui suscitent du stress chez vous et comment faire baisser son niveau, reportez-vous aux pages correspondant aux situations choisies.
Vous ne vous sentez pas apprécié. 2. Les règles, les procédures et la routine vous excèdent. 3. Vous ne trouvez pas de moment de calme et de tranquillité pour respirer. 4. Vous ne vous jugez pas assez compétent. 5. Jour après jour, vous êtes face à une même situation pour laquelle vos solutions ne donnent pas de résultats. 6. Vous êtes inquiet à l'idée de ne pas être légitime. Pour comprendre pourquoi vous stressez, quels sont les types de personnalité qui suscitent du stress chez vous et comment faire baisser son niveau, reportez-vous aux pages correspondant aux situations choisies.
Pourquoi stressez-vous ? Quels sont les facteurs ou les personnes qui déclenchent votre stress ? Si nous sommes tous vulnérables au stress, selon la couleur de notre personnalité nous vivrons diversement ses manifestations et serons plus sensibles à certains contextes qu'à d'autres.
Imaginez que vous devez intégrer un nouveau poste. Parmi les situations suivantes, cochez celle qui vous paraît la plus stressante :
1.
Vous ne vous sentez pas apprécié. 2. Les règles, les procédures et la routine vous excèdent. 3. Vous ne trouvez pas de moment de calme et de tranquillité pour respirer. 4. Vous ne vous jugez pas assez compétent. 5. Jour après jour, vous êtes face à une même situation pour laquelle vos solutions ne donnent pas de résultats. 6. Vous êtes inquiet à l'idée de ne pas être légitime. Pour comprendre pourquoi vous stressez, quels sont les types de personnalité qui suscitent du stress chez vous et comment faire baisser son niveau, reportez-vous aux pages correspondant aux situations choisies.
Vous ne vous sentez pas apprécié. 2. Les règles, les procédures et la routine vous excèdent. 3. Vous ne trouvez pas de moment de calme et de tranquillité pour respirer. 4. Vous ne vous jugez pas assez compétent. 5. Jour après jour, vous êtes face à une même situation pour laquelle vos solutions ne donnent pas de résultats. 6. Vous êtes inquiet à l'idée de ne pas être légitime. Pour comprendre pourquoi vous stressez, quels sont les types de personnalité qui suscitent du stress chez vous et comment faire baisser son niveau, reportez-vous aux pages correspondant aux situations choisies.
A propos de Franck Jullien
22,00 €
