Pilates au mur

Name: Pilates au mur
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marine Pellegrini
ISBN: 978-2-01-728025-5

Par : Marine Pellegrini

Formats :

E-book - Epub fixed layout

12,99 €

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Nombre de pages144
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-728025-5

EAN9782017280255
Date de parution17/01/2024
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille19 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez :. 1 programme à suivre sur 28 jours. Des instructions claires. Des photographies pour illustrer chaque mouvementEn seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.