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Physical Fitness: The Benefits of Fitness Exercises to Your Overall Health

Par : Amy Boyce
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  • FormatePub
  • ISBN978-1-5070-5830-5
  • EAN9781507058305
  • Date de parution28/01/2015
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurIncantatrix Press

Résumé

Are you ready to reach your peak physical fitness? Do you have what it takes to reach your peak? Let's face it; reaching peak physical fitness isn't going to be a walk in the park. Discover:- How to choose and create your own training program- Different trainings to consider- The role of diet and sleep in physical fitness training- How to evaluate your progress- and many more...
Pilates For Seniors
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Amy Boyce
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