Petit guide anti burn-out. Se donner sans s'épuiser

Trop souvent, s'engager pleinement rime avec épuisement. Burn-out, surinvestissement, fatigue : ceux qui prennent soin des autres y sont particulièrement exposés. Parmi eux, on retrouve des pères et mères de famille, des soignants, des prêtres et des religieuses... Comment viser le ciel sans se brûler les ailes?Dans ce livre, Fanny Rossi da Costa s'appuie sur des exemples concrets et propose des outils efficaces pour discerner le juste équilibre entre engagements et bien-être.
Elle aborde ici plusieurs points essentiels sous un nouveau jour : reconnaître ses talents, poser un cadre sain, repérer les pièges du surinvestissement, écouter son ressenti sans s'y soumettre, ou encore cultiver des ressources intérieures solides et durables. Un guide précieux pour ceux qui veulent se donner sur le long terme à la suite du Christ et dans chaque saison de leur vie. Fanny Rossi da Costa accompagne entreprises, décideurs RH et particuliers dans les enjeux de développement des talents et du leadership en France et à l'international.
À travers le conseil, des conférences et le coaching, elle ouvre pour un engagement fécond, capable de durer et permettant de servir avec impact et justesse. Parce que les croyants sont encore plus exposés que les autres, la coach Fanny Rossi da Costa propose ici un guide complet pour apprendre à se donner sans s'épuiser, que ce soit au niveau professionnel mais aussi dans le cadre familial, relationnel, associatif et ecclésial.
Avec beaucoup de clarté et d'illustrations, elle accompagne le lecteur à discerner l'investissement juste auquel il est appelé personnellement.