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Pour aider chacun à réussir sa vie sexuelle, l'auteur, à la manière d'un coach, propose un programme personnalisé en 7 points :
. apprendre à se connaître, à s'observer ;
. s'assumer et lever ses inhibitions ;
. développer sa sensualité et soigner son apparence physique ;
. découvrir que la sexualité est aussi affaire de technique ;
. connaître tous les secrets de l'érotisme ;
. stimuler sa réactivité, son sens du partage, l'ouverture d'esprit ;
.
et enfin définir son projet sexuel, celui qui donnera un sens à sa vie (sexuelle), en se donnant tous les moyens pour en conserver le contrôle.
Il ne suffira plus que de le mettre en ouvre. De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas !