One Meal a Day
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One Meal a Day: The Proper Knowledge of How to Eat to Live Abundantly
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- FormatePub
- ISBN978-1-386-41483-4
- EAN9781386414834
- Date de parution11/01/2017
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurRelay Publishing
Résumé
Discover the Power of One Meal a Day. This book reveals how the one meal a day (OMAD) diet can transform your health, boost energy, and extend your lifespan. Whether you're exploring intermittent fasting, weight loss strategies, or anti-aging nutrition, this book gives you a clear, practical roadmap to lasting results. Inside, you'll also discover:Superfoods and nutrient-dense foods that repair DNA, fight disease, and rebuild cellsAnti-aging foods that promote cellular repair and longevitySimple, sustainable habits for long-term health and self-improvementPerfect for anyone interested in: ? Intermittent fasting & OMAD dieting ? Weight loss & fat burning ? Anti-aging & longevity ? Clean eating & disease prevention ? Biohacking & self-improvementTake control of your health today - your transformation starts with just one meal.
A propos de Jason Drysdale