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One Meal A Day: How I Lost 25kg Without Exercise and Transformed My Health
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- FormatePub
- ISBN8235466814
- EAN9798235466814
- Date de parution27/05/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIoakim Ioakim
Résumé
What if you could lose 25kg without going to the gym even once? This is the true story of how I went from 100kg to 75kg through one simple change: eating one meal a day. No expensive gym memberships, no complicated workout routines, just a straightforward approach to eating that transformed my body and my life. Inside you will find my personal journey, the exact foods I ate, the mistakes I made, and the simple mindset shifts that made all the difference.
If you are struggling with your weight and tired of complicated diets that never work, this book is for you.
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A propos de Il Woong Kim
2,99 €
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