Nutrition de l'endurance - E-book - Multi-format

Name: Nutrition de l'endurance
Price: 16.99 EUR
Rating: 4.5 (0 reviews)
Author: Fabrice Kuhn
ISBN: 9782365490627

Hugues Daniel

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Extrait

Fabrice Kuhn et Hugues Daniel - Nutrition de l'endurance.

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Nouvelle édition revue et augmentéeVoici le guide ultime de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport - eux-mêmes athlètes -... Lire la suite

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Nouvelle édition revue et augmentéeVoici le guide ultime de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport - eux-mêmes athlètes - vous font partager leur expertise et leur expérience en nutrition sportive. S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, ils donnent des recommandations nutritionnelles très concrètes pour l'entraînement, la précompétition, la compétition et la récupération.
Vous saurez comment construire un plan alimentaire et quelle stratégie nutritionnelle adopter lors d'un marathon, trail, triathlon ou Ironman. EXCLUSIF : Fabrice Kuhn et Hugues Daniel proposent aussi un comparatif des aliments de la performance (gels, barres...) et un classement de 50 boissons de l'effort disponibles sur le marché.

Date de parution

24/04/2024
Editeur

Thierry Souccar Éditions
Collection

Mon coach remise en forme
ISBN

978-2-36549-062-7
EAN

9782365490627
Format

Multi-format
Nb. de pages

272 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages
  
  272
Caractéristiques du format Mobipocket
- Protection num.
  
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Caractéristiques du format ePub
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Caractéristiques du format Streaming
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Fabrice Kuhn est médecin du sport, rédacteur pour Jogging International, auteur et conférencier. Il est aussi trailer, triathlète, finisher des championnats du monde Ironman à Hawaii et finisher du marathon des sables. Il enseigne au DU expertise en course à pied de l'université de Poitiers. Il a été le médecin de l'équipe de France d'haltérophilie pendant plusieurs années. Il a publié Nutrition de l'endurance, 101 recettes pour les sports d'endurance, Ultra performance, Le régime cétogène pour les sportifs et Paléofit pour les sports d'endurance chez Thierry Souccar Editions.