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No More Aching Back. Dr. Root's New Fifteen-Minutes-A-Day Program for Back
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- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN978-0-307-82639-8
- EAN9780307826398
- Date de parution28/11/2012
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVillard
Résumé
These state-of-the-art strategies are designed to heal, strengthen, and protect your back from stress and injury. Dr. Root's clinically proven program includes a 15-minute daily exercise routine, self-administered first aid, what to ask and what to expect from your doctor, and short- and long-term solutions for pain.