Naturopathie, le guide saison par saison

Name: Naturopathie, le guide saison par saison
Price: 7.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Loïc Ternisien
ISBN: 978-2-08-149633-0

Par : Loïc Ternisien

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Nombre de pages211
FormatePub
ISBN978-2-08-149633-0

EAN9782081496330
Date de parution22/01/2020
Protection num.Adobe DRM
Taille9 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFlammarion

Résumé

Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : . Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire.), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste. .
Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison. . Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été. Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

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Commentaires laissés par les libraires

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de nos libraires

Marie-laure M.— Decitre Chambéry

4/5

“ Vivre en rythme avec les saisons ”

Voilà un bon livre sur le sujet. Chaque saison fait l'objet d'un chapitre, dans lequel nous apprenons ce qu'il faut manger, boire, les exercices physique facilitateurs, les plantes pour soulager les maux/maladies de la saison... Avec ce livre, j'ai appris à me reconnecter avec moi-même et à vivre plus en harmonie avec les saisons. Ce livre propose d'une certaine manière de vivre dans l'instant présent, en harmonie avec le monde naturel. Juste utile dans un monde urbanisé et survolté.:)