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- Nombre de pages200
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-212-16234-9
- EAN9782212162349
- Date de parution16/03/2017
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Vous voulez adopter un nouveau mode de vie équilibré ?
Ce livre est fait pour vous !
La méthode inédite de Natacha Gunsburger, inspirée des grands principes de la naturopathie, vous permet de bénéficier de résultats rapides. Selon votre profil (Sanguin, Nerveux, Bilieux ou Lymphatique), vous trouverez le programme adapté à vos besoins, fondé sur les quatre clés de vie : alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, et qualité de l'environnement.
Des tests pour déterminer votre profil et votre potentiel bien-être.
Votre super-assiette pour manger sain en un clin d'oeil. Des fiches d'autoévaluation pour prendre de bonnes habitudes. 1 programme d'autocoaching sur mesure en 4 semaines. Des mémos-conseils à garder toujours sous la main ! Découvrez votre profil et le mode de vie qui vous correspond pour ressentir pleinement les bienfaits de ce programme 100 % bien-être et santé ! Une nouvelle hygiène de vie pour vous, à partager avec vos proches !
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Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ Super ! ”
Super livre-coach qui permet selon son profil (après test) de prendre de bonnes habitudes pour sa santé et son bien-être. On peut en faire également profiter ses proches ce qui est plutôt sympa ! J'ai beaucoup aimé ! Découvrez ma chronique complète sur mon BLOG Happiness Maker !