Mindfulness Para Adultos con TDAH
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8215563977
- EAN9798215563977
- Date de parution14/06/2023
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWMG Publishing
Résumé
En este libro inspirador y práctico, descubrirás cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia de vida con el TDAH. Con enfoque y atención plena, aprenderás a gestionar los desafíos únicos que enfrentas como adulto con TDAH. A través de ejercicios y técnicas de mindfulness adaptadas específicamente para el TDAH, descubrirás cómo cultivar la calma mental, mejorar la concentración y reducir la impulsividad.
Con la guía de este libro, encontrarás estrategias efectivas para equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones y potenciar tu bienestar general. Desarrolla una relación más saludable con tu mente y descubre todo el potencial que tienes para vivir una vida plena y significativa, incluso con el TDAH.
Con la guía de este libro, encontrarás estrategias efectivas para equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones y potenciar tu bienestar general. Desarrolla una relación más saludable con tu mente y descubre todo el potencial que tienes para vivir una vida plena y significativa, incluso con el TDAH.
En este libro inspirador y práctico, descubrirás cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia de vida con el TDAH. Con enfoque y atención plena, aprenderás a gestionar los desafíos únicos que enfrentas como adulto con TDAH. A través de ejercicios y técnicas de mindfulness adaptadas específicamente para el TDAH, descubrirás cómo cultivar la calma mental, mejorar la concentración y reducir la impulsividad.
Con la guía de este libro, encontrarás estrategias efectivas para equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones y potenciar tu bienestar general. Desarrolla una relación más saludable con tu mente y descubre todo el potencial que tienes para vivir una vida plena y significativa, incluso con el TDAH.
Con la guía de este libro, encontrarás estrategias efectivas para equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones y potenciar tu bienestar general. Desarrolla una relación más saludable con tu mente y descubre todo el potencial que tienes para vivir una vida plena y significativa, incluso con el TDAH.