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Mindfulness for Every Day. Practical Tips and Calming Mantras for Finding Peace and Living in the Moment

Par : Summersdale Publishers, Yvette Jane
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  • Nombre de pages160
  • FormatePub
  • ISBN978-1-78372-745-2
  • EAN9781783727452
  • Date de parution09/02/2016
  • Protection num.Adobe DRM
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurSummersdale

Résumé

Peace. Serenity. Joy. Just a few moments of mindful thought can bring you contentment that will last all day. Let these calming mantras, simple tips and beautiful images soothe your mind, help you let go of stress and anxiety, and feel true appreciation for the here and now.

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