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Mindfulness en el día a día Vol1. Mindfulness para el día a día, #1
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- FormatePub
- ISBN8231261321
- EAN9798231261321
- Date de parution31/07/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Mindfulness en tu Día a DíaVol. 1 Pequeñas prácticas para vivir con calma ¿Sientes que la vida avanza demasiado rápido? ¿Buscas un respiro en medio del caos? Este primer volumen de la serie Mindfulness en tu Día a Día es tu punto de partida hacia una vida más consciente, serena y plena. En sus páginas descubrirás que no necesitas ser experto ni tener horas libres para cuidar tu mente. Bastan unos minutos, un poco de atención y tu respiración.
Esto mucho más que una revista: es una guía cálida y sencilla para iniciar un cambio real en tu bienestar. Empieza hoy tu práctica de atención plena. Descubre el poder de detenerte, respirar y volver a ti.¿Qué encontrarás en estas revistas??? Ejercicios prácticos para cultivar el mindfulness en tu rutina diaria?? Lecturas inspiradoras que combinan meditación, atención plena y sabiduría para un buen vivir?? Historias reales de gente real como la de Johanna que encontró paz en medio del estrés laboral?? Reflexiones y frases poderosas para reconectar con lo esencial?? Recomendaciones de apps (Android e IOS) útiles, para acompañarte cada día.
(Incluye link)?? Recetas mindful
Esto mucho más que una revista: es una guía cálida y sencilla para iniciar un cambio real en tu bienestar. Empieza hoy tu práctica de atención plena. Descubre el poder de detenerte, respirar y volver a ti.¿Qué encontrarás en estas revistas??? Ejercicios prácticos para cultivar el mindfulness en tu rutina diaria?? Lecturas inspiradoras que combinan meditación, atención plena y sabiduría para un buen vivir?? Historias reales de gente real como la de Johanna que encontró paz en medio del estrés laboral?? Reflexiones y frases poderosas para reconectar con lo esencial?? Recomendaciones de apps (Android e IOS) útiles, para acompañarte cada día.
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