Nouveauté

Mindful Moments: Cultivating Calm in the Workplace

Name: Mindful Moments: Cultivating Calm in the Workplace
Price: 3.49 EUR
Availability: InStock
Author: Angel
ISBN: 8231249428

Par : Angel

Formats :

E-book - ePub

3,49 €

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FormatePub
ISBN8231249428
EAN9798231249428
Date de parution22/06/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWalzone Press

Résumé

In today's fast-paced work environment, stress and burnout have become common challenges impacting productivity and well-being. Mindful Moments: Cultivating Calm in the Workplace offers practical mindfulness and meditation techniques tailored specifically for professionals seeking to reduce stress, improve focus, and foster emotional balance during their workday. This guide provides easy-to-follow exercises, tips for integrating mindfulness into busy schedules, and strategies to create a calm, resilient mindset at work.
Whether you're an employee, manager, or entrepreneur, this book empowers you to transform your workplace experience and enhance your mental fitness for lasting success.