Mind Over Weight. Books about Weight Management

Name: Mind Over Weight
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Susan Kersley
ISBN: 978-1-386-23752-5

Par : Susan Kersley

Formats :

E-book - ePub

5,99 €

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FormatePub
ISBN978-1-386-23752-5
EAN9781386237525

Date de parution18/02/2024
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRelay Publishing

Résumé

Instead of focusing on diets and exercise routines, don't overlook the importance of the mind-body connection. Shifting your mindset plays a crucial role in changing your weight. Doing this can positively impact your relationship with food, exercise, and overall well-being. Changing your mind to change your weight shifts your perspective on weight loss. Instead of viewing it as a temporary fix or a quick solution, you understand it is long-term.
By adopting a positive mindset and acknowledging that weight loss is an all-inclusive process, you can set realistic goals and make sustainable changes. This book guides you in changing your mindset and achieving the weight you want.