Mexa-se! : Viva Mais E Melhor!

Name: Mexa-se! : Viva Mais E Melhor!
Price: 0.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alpz Brasil
ISBN: 8215650332

Par : Alpz Brasil

Formats :

E-book - ePub

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FormatePub
ISBN8215650332
EAN9798215650332

Date de parution17/05/2023
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWMG Publishing

Résumé

Neste livro você aprenderá os fundamentos da criação de um corpo livre de dor, energizado e resiliente, capaz de enfrentar qualquer coisa que a vida lhe apresente. No início de cada capítulo, você fará um teste rápido para avaliar como seu corpo está funcionando no momento. Em seguida, abordaremos várias técnicas fáceis que podem melhorar sua saúde e bem-estar. É importante ter em mente que alguns dos testes e exercícios podem ser desconfortáveis, mas não devem ser dolorosos. Siga as dicas do seu corpo e tenha uma vida melhor! Marcell Mazzoni