Meta-Intelligenz. Warum die Fähigkeit, den eigenen Geist zu beobachten, unser Leben verändert

Meta-Intelligenz beschreibt eine grundlegende Fähigkeit des menschlichen Geistes: die Möglichkeit, die eigenen Gedanken bewusst wahrzunehmen. Unser Denken läuft meist automatisch ab. Gedanken entstehen fortlaufend, lösen Gefühle aus und beeinflussen unsere Entscheidungen, oft ohne dass wir diesen Prozess bemerken. Dieses Buch zeigt, wie sich eine neue Perspektive auf das eigene Denken entwickeln kann.
Sobald Gedanken und Gefühle beobachtet werden, entsteht ein innerer Abstand. Reaktionen werden klarer, Entscheidungen bewusster und der Geist gewinnt an Orientierung. In elf kurzen Kapiteln beschreibt Detlef Rathmer die Dynamik des inneren Erlebens - vom ununterbrochenen Gedankenstrom über die Rolle der Persönlichkeit bis zur Fähigkeit der bewussten Selbstbeobachtung. Grafiken und anschauliche Beispiele helfen, die Struktur dieser Prozesse verständlich zu machen. Meta-Intelligenz bedeutet nicht, weniger zu denken, sondern den eigenen Geist besser zu verstehen.
Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die sich für Bewusstsein, Psychologie und persönliche Entwicklung interessieren und einen klaren Zugang zu den grundlegenden Prozessen des Denkens suchen.