Mes petites recettes magiques ayurvédiques

Name: Mes petites recettes magiques ayurvédiques
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ricarda Langevin
ISBN: 979-10-285-2358-9

Par : Ricarda Langevin

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN979-10-285-2358-9
EAN9791028523589
Date de parution18/01/2022
Copier Coller01 page(s) autorisée(s)
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Transferts max.Autorisé
Infos supplémentairesePub avec Watermark
ÉditeurLeduc.S Editions

Résumé

Dans ce petit guide pratique découvrez : les bases de l'ayurvéda, ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Tous les maux du quotidien peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique. 100 recettes faciles à réaliser et gourmandes : crème de cacao aux épices et aux graines de chia, risotto léger aux asperges et curcuma, curry de patate douce, porridge d'orge... Fondatrice du centre Yoga Vision, Ricarda Langevin enseigne le yoga, la yogathérapie, l'ayurvéda et la méditation depuis 20 ans.