Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories

Name: Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 978-2-84899-785-8

Par : Alix Lefief-Delcourt

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages208
FormatePub
ISBN978-2-84899-785-8

EAN9782848997858
Date de parution21/11/2013
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Leduc

Résumé

Cuisinez léger et gourmand !Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide !Découvrez dans ce temple du goût :- Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons...
Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique.- Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés.- 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo (la recette en couverture), papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos...- Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.
PROFITER D'UNE CUISINE DÉLICIEUSE ET DIÉTÉTIQUE, C'EST FACILE !