Mental Health

Name: Mental Health
Price: 19.49 EUR
Availability: InStock
Author: SHEILA KIPKORE
ISBN: 8230397328

Par : SHEILA KIPKORE

Formats :

E-book - ePub

19,49 €

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FormatePub
ISBN8230397328
EAN9798230397328

Date de parution21/11/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurIndependently Published

Résumé

Mental Health is a comprehensive e-book that explores the complexities of mental well-being, offering practical strategies for managing stress, anxiety, depression, and other common mental health challenges. It delves into the importance of self-care, healthy coping mechanisms, and building resilience, while emphasizing the significance of seeking professional support when needed. Written in an accessible, empathetic tone, this guide serves as a valuable resource for individuals seeking to improve their mental health and lead a more balanced, fulfilling life.