Mental Fitness. 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind

Name: Mental Fitness
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ant Middleton
ISBN: 978-0-00-847230-6

Par : Ant Middleton

Formats :

E-book - ePub

6,99 €

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Nombre de pages320
FormatePub
ISBN978-0-00-847230-6
EAN9780008472306
Date de parution25/11/2021
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHarperCollins

Résumé

THE INTERNATIONAL BESTSELLER The brilliant new book from the Chief Instructor of SAS: Australia that will explain the principles behind maintaining a healthy mind and body. The mind and body are often talked about as separate entities, but it's only when they work in harmony with one another that one can truly push oneself to the highest heights. In his new book, Ant Middleton lays out and explains the principles that he lives by to best keep his mindset and body as strong as they can possibly be.