Menopausia y Metabolismo: Protegiendo el Corazón y los Huesos en la Transición Hormonal

Name: Menopausia y Metabolismo: Protegiendo el Corazón y los Huesos en la Transición Hormonal
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
Author: Elias Mercer
ISBN: 8233620829

Par : Elias Mercer

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E-book - ePub

9,49 €

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FormatePub
ISBN8233620829
EAN9798233620829

Date de parution29/12/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLinda Balsamo

Résumé

La menopausia no es solo el cese de la fertilidad; es un cambio sísmico en tu biología que altera las reglas del juego. A medida que los niveles de estrógeno descienden, el cuerpo pierde su escudo natural, dejando al metabolismo, al corazón y a los huesos en una posición vulnerable. Este libro es tu manual de defensa estratégica para navegar la transición hormonal sin miedo. Lejos de resignarte al aumento de peso inevitable o a la fragilidad ósea, descubrirás protocolos basados en ciencia para recalibrar tu nutrición y tu actividad física.
Aprende a proteger tu sistema cardiovascular, fortalecer tu esqueleto y reactivar tu metabolismo, convirtiendo esta nueva etapa en una oportunidad para construir una salud más sólida y resiliente que nunca.