Men's Health Best: Weight-Free Workout

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E-book - ePub

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Nombre de pages96
FormatePub
ISBN1-60961-645-6

EAN9781609616458
Date de parution28/07/2005
Protection num.Adobe DRM
Taille8 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRodale Books

Résumé

Men everywhere want to improve their health and fitness--and their bodies. This new series of books, Men's Health Best, addresses all aspects of a man's physical fitness, from building core strength to managing sports injuries. Authoritative, affordable, handsomely produced and extensively illustrated, these 96-page books are the perfect guide to achieving strength, fitness, and well-being. Men's Health Best: Weight-Free Workout shows you how to put together a workout program you can follow anywhere--no need to go to the gym! It includes all the exercises you need for whole-body fitness and maximum flexibility and explains the exact benefits of each one.