Memory Mastery: Unlocking Your Brain's Full Potential

Name: Memory Mastery: Unlocking Your Brain's Full Potential
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
Author: Kevin Chong
ISBN: 8227220639

Par : Kevin Chong

Formats :

E-book - ePub

6,49 €

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FormatePub
ISBN8227220639
EAN9798227220639
Date de parution04/07/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBig Dog Books, LLC

Résumé

Explore the fascinating realm of memory with this guide, offering insights and practical tools for enhancing cognitive function. From understanding the science behind memory formation and neuroplasticity to optimizing lifestyle factors like sleep and nutrition, this book equips readers with proven techniques such as mnemonics, visualization, and mindfulness. It covers strategies for improving focus, effective learning methods, and maintaining cognitive health as we age.
Emphasizing personalization and growth mindset, it encourages integrating memory-boosting habits into daily routines to achieve lasting cognitive enhancement and personal success.