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Méditer pour mieux grandir
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- Nombre de pages320
- FormatePub
- ISBN978-2-8246-4493-6
- EAN9782824644936
- Date de parution19/10/2016
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille594 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIdeo
Résumé
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve. La méditation au quotidien permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété.
Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.
Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.