Meditations for Every Day. Simple Tips and Calming Quotes to Help You Find Peace

Name: Meditations for Every Day
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Summersdale Publishers
ISBN: 978-1-83799-089-4

Par : Summersdale Publishers

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages160
FormatePub
ISBN978-1-83799-089-4

EAN9781837990894
Date de parution11/01/2023
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurVie

Résumé

Bring more peace and tranquillity into your life with the help of this little book of practical advice, wise words and soothing meditationsEven in the rush of the busiest days, there is a way to press pause on life's pressures and find a stillness within. Meditation is the key. Whether you're completely new to the practice or just looking for a dose of further inspiration, this book will help you establish a long-lasting and soul-nourishing habit.
Within these pages you will find a selection of simple yet effective tips to help you meditate with comfort, clarity and confidence, including:Advice on how to find the best times and places to meditateUseful exercises to help you manage and reduce stress and anxietyMindful mantras to promote inner peace and progress on your spiritual journeyEnriched with quotations from celebrated champions of these timeless techniques, this book is your pocket-sized guide to living more fully and freely in the present moment.