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Meditation for the Modern Yogi in Eight Steps
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- FormatePub
- ISBN978-82-693579-1-2
- EAN9788269357912
- Date de parution03/02/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLucy Elizabeth Johnson
Résumé
Where Yoga Meets Meditation: Lucy E. Johnson, author of the award-winning book Yoga and Self-Enquiry, takes her readers step-by-step through the specifictechniques for developing a successful meditation practice based on the ancient science of yoga. To help you master the practice, eight guided meditationsare provided, also accessible via YouTube recordings. Thought-provoking aspects of yoga philosophy, as well as practical tips onmeditation, help practitioners gain mastery over our inner lives.