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Mange donc ce que tu aimes. Recettes faibles en gras, en sucre et en calories
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- Nombre de pages258
- FormatPDF
- ISBN978-2-89455-722-8
- EAN9782894557228
- Date de parution26/02/2014
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille51 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurGuy Saint-Jean Editeur
- PhotographeSteve Legato
- TraducteurLinda Nantel
Résumé
Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s'adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses.
Vous y trouverez :
? la valeur PointsPlus Weight Watchers
et des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ;
? des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ;
? des conseils pour manger santé, de l'information sur le diabète et des suggestions d'ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.).
Manger du poulet frit à la sauce crémeuse,
des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l'ancienne tout en perdant du poids, c'est maintenant possible.
C'est clair : jamais faire un régime n'aura paru si alléchant.
C'est clair : jamais faire un régime n'aura paru si alléchant.
