Managing Stress At Work In A Week. How To Manage Stress In Seven Simple Steps
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-1-4441-8590-4
- EAN9781444185904
- Date de parution30/05/2013
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurTeach Yourself
Résumé
Sunday: Examine the common causes of stress from a work/organizational perspective and an individual levelMonday: Understand the basic psychological and physiological aspects of stressTuesday: Gain an overview of the issues of stress surrounding job roles and responsibility, and consider potential solutionsWednesday: Understand the stress associated with workload, work pressure and work environment and develop the tools to deal with itThursday: Create a supportive environment to combat conflict and certain behavioursFriday: Gain an insight into change management and how it can help relieve stress within your teamSaturday: Use practical steps to help individuals take responsibility for managing their own stress
